嗓子不舒服，有人从冰箱拿出冰饮料递过来，喝一口很爽，随后却更想咳。人已经发沉，先把冰的放下，换一杯温水。杯子先摸摸壁，不烫手也不冰手，再小口喝。
倒一杯温的，小口慢慢喝，冰饮料这阵先留在冰箱里。觉得渴就再添温的。温水是让嗓子少受刺激，不是把这场感冒赶走。仍旧很沉、烧得厉害、喘不上气，或者水也喝不进去，就去看医生。喝的时候坐起来，别躺着呛到。
先喝温的，嗓子没那么刺，人也不容易因为冰的发冷。冰的只在嘴里爽一下，呛意还在。先温水、把冰的留住，比喝完冰的再找热水更稳，也不会一下子灌很多。冰的瓶子放回冰箱门里，眼不见为净。
水别烫到要吹很久才敢喝，也别为了多喝撑着灌。冰的偶尔看一眼别打开。不要自己加着各种冲剂当水喝。情况没有减轻，或者更重了，就去看医生，别只在家里换着杯子试。房间别再对着脸吹很冷的风。
以后谁不舒服，床边就放温水，冰箱里的冰饮先别端进房间。可以早上把暖瓶灌好。做几次，口渴时手会去拿那杯温的。暖瓶放在床边够得到、又不会碰倒的地方。
小口喝下去不刺，人也不因为冰饮打冷颤。若喝了还是越来越沉、气不够用，就停止只靠喝水，去看医生。过一会儿还肯喝温的，嗓子没有更刀，人也不发冷。